كلما اقترب موعد الولادة، تزداد حساسيتك لأي تغيّر في جسدك، وهذا طبيعي تماماً. لكن كيف تفرّقين بين تقلصات التمرين المعتادة وعلامات المخاض الحقيقي التي تستدعي التوجه للمستشفى؟
العلامات الرئيسية للمخاض الحقيقي
- تقلصات منتظمة تزداد قوتها وتقترب المسافة بينها تدريجياً مع الوقت، ولا تختفي بتغيير الوضعية أو الراحة.
- ألم يبدأ غالباً في أسفل الظهر وينتقل إلى مقدمة البطن كموجة كاملة.
- نزول السدادة المخاطية، وهي إفراز سميك قد يكون ممزوجاً بخيوط دم خفيفة.
- نزول ماء الرأس (السائل الأمنيوسي)، سواء كتدفق مفاجئ أو تسريب بطيء ومستمر.
- شعور بضغط متزايد في الحوض، كأن الجنين نزل واستقر لأسفل.
متى تتوجهين للمستشفى؟
القاعدة الشائعة المعروفة بـ«5-1-1» تساعد كثيراً: توجهي للمستشفى عندما تصبح التقلصات كل خمس دقائق، وتستمر كل واحدة لمدة دقيقة تقريباً، ولمدة ساعة متواصلة على الأقل. لكن اتصلي بطبيبتك فوراً ودون انتظار هذه القاعدة إذا نزل ماء الرأس، أو لاحظتِ نزيفاً واضحاً، أو شعرتِ بتراجع ملحوظ في حركة الجنين.
لا تشعري بالحرج من الاتصال حتى لو تبيّن لاحقاً أنها إنذارات كاذبة؛ فرق التوليد معتادة تماماً على هذا، والأفضل دائماً أن تطمئني بدلاً من الانتظار في شك وقلق في هذه المرحلة الحساسة.
