🤰

عالم الأم والحمل

مرافقتك من الحمل إلى رعاية المولود والرضيع خطوة بخطوة

نتائج التصفية

من الأسبوع السادس والثلاثين فصاعداً قد تأتي الولادة في أي لحظة، لذا حان وقت تجهيز حقيبتك. إليك قائمة عملية ومرتّبة لكل ما تحتاجينه

📅 الأسبوع 36

شعرتِ ببطنك يتصلّب فجأة ثم يرتخي بعد دقيقة؟ على الأرجح هذه تقلصات براكستون هيكس، أو ما يُعرف بـ«مخاض التمرين». إليك كيف تميّزينها

📅 الأسبوع 28

الإرهاق الشديد والغثيان من أكثر ما يُتعب الحامل في البداية، وهما أمر طبيعي تماماً. إليك أسبابهما وأبسط الطرق للتخفيف منهما مع الحف

📅 الأسبوع 8