لا يوجد عمر «مثالي» واحد للسفر مع رضيع، لكن فترة ما بعد الأشهر الثلاثة الأولى (بعد استقرار الرضاعة والمناعة الأساسية قليلًا) غالبًا أسهل من الأسابيع الأولى جدًا.
التحضير قبل السفر
احجزي مقعدًا خاصًا لرضيعك في الطائرة إن كانت الرحلة طويلة، وتأكدي من مقعد السيارة المعتمد للسفر البري. احملي كمية حليب ووجبات أكثر من احتياجك المعتاد تحسبًا لأي تأخير، وضعي تغييرًا كاملًا من الملابس في حقيبة اليد.
أثناء الرحلة
الرضاعة أو المصاصة أثناء الإقلاع والهبوط تساعد على معادلة الضغط في الأذنين وتقليل الانزعاج. حافظي على روتين نوم مقارب قدر الإمكان، وامنحي طفلك فترات حركة وتمدد كلما أمكن أثناء التوقفات.
- اطلعي على سياسة شركة الطيران بخصوص حمل الحليب والأطعمة للرضع قبل السفر.
- ضعي حقيبة الرضيع في متناول يدك لا في الحقائب المسجّلة، مهما كانت الرحلة قصيرة.
- توقعي بعض اضطراب النوم في الأيام الأولى من الرحلة؛ التأقلم يحتاج وقتًا قصيرًا.
- احملي كيسًا للأدوات المتسخة وكيسًا للنظيفة؛ الفوضى تحدث بسرعة أثناء السفر.
