كثير من المواليد يمرّون بفترة بكاء متكررة بين الساعة الخامسة والحادية عشرة مساءً، تُعرف أحيانًا بـ«ساعة الذروة». هذا مختلف عن المغص، فهو يحدث عند أطفال أصحاء تمامًا دون أي مشكلة صحية.
لماذا يحدث هذا تحديدًا مساءً
يتراكم التحفيز الحسي طوال اليوم (أصوات، إضاءة، حركة) حتى يصل الطفل مساءً إلى ذروة إرهاق أعصابه، فيُفرّغ ذلك عبر البكاء. كذلك يتزامن هذا الوقت غالبًا مع انخفاض إمداد الحليب الطبيعي عند الأم قليلًا في نهاية اليوم.
كيف تتعاملين معها
خفّفي المثيرات في المساء: أضيئي إضاءة خافتة، وقلّلي الزوار والضوضاء قبل ساعتين من الموعد المعتاد للبكاء. الاحتضان القريب من جسمك، والتمايل الهادئ، وصوت أبيض خافت غالبًا ما تهدّئ الطفل أكثر من محاولة إيقافه فورًا.
- تناوبي مع شريكك أو أحد أفراد الأسرة في هذه الساعة إن أمكن؛ فالإرهاق يجعل كل شيء أصعب.
- لا تفسّري البكاء بالضرورة بالجوع؛ جرّبي التهدئة أولًا قبل رضعة إضافية.
- هذه المرحلة تبلغ ذروتها حوالي الأسبوع السادس وتخف تدريجيًا بعد الشهر الثالث.
- اخرجي للشرفة أو غيّري الغرفة لدقائق؛ تغيير المكان أحيانًا يكسر حلقة البكاء.
إن استمر البكاء الشديد أكثر من ثلاث ساعات يوميًا أو صاحبه حمى أو رفض للرضاعة تمامًا، استشيري طبيب الأطفال لاستبعاد أي سبب آخر.
