اختاري كرة طرية متوسطة الحجم (كرة إسفنجية أو كرة شاطئ منفوخة قليلًا) واجلسي أو قفي على بعد متر تقريبًا من طفلك. ارمي الكرة برفق نحو يديه وشجّعيه على مدّ ذراعيه لالتقاطها.
ابدئي بمسافة قصيرة ورميات بطيئة، ثم زيدي المسافة تدريجيًا كلما تحسّنت مهارته في التقدير والالتقاط. يمكنك أيضًا تنويع النشاط بترديد كلمة معيّنة —مثل «جاهز؟»— قبل كل رمية لتدريب الانتباه والتوقيت.
هذا التمرين يقوّي التآزر البصري-الحركي، ويحسّن ردود الفعل، ويهيئ الطفل لاحقًا للمشاركة في الألعاب الجماعية والرياضية بثقة أكبر.